中新健康|“手抖”等于帕金森病 ?四個動作教你在家自測

中新網(wǎng)北京4月11日電(記者 趙方園)4月11日是世界帕金森病日。作為僅次于阿爾茨海默病的第二大常見神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,帕金森病正成為我國老齡化社會面臨的重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。
帕金森病在早期往往容易被誤診為正常衰老,也有很多人簡單把它當(dāng)成“手抖”。如何識別帕金森病的“預(yù)警信號”?對此,中新健康邀請了首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師胡永生為大家詳細(xì)解答。
手抖就是帕金森?
“帕金森病的典型表現(xiàn)是‘手抖’,但除手抖外,還有其他問題,如行動遲緩、關(guān)節(jié)僵硬、反應(yīng)慢。這些問題都出現(xiàn)了,綜合判斷才是帕金森病。手抖只是其中一個表現(xiàn)?!?/p>
胡永生說,帕金森病的震顫是靜止性震顫,安靜不動時抖動嚴(yán)重,活動時反而減輕;特發(fā)性震顫是動作性震顫,僅在做精細(xì)動作時加重,一般沒有僵直和行動遲緩,對健康危害相對較小。除了特發(fā)性震顫,甲亢、肝功能衰竭、服用某些藥物也可能引發(fā)手抖。
胡永生介紹,在他的門診中,因震顫前來就診的患者里,超過三分之一并非帕金森病?!安簧偃艘?qū)ε两鹕〈嬖诳謶郑L期焦慮不安,反而加重了癥狀?!?/p>
帕金森病的誤診、漏診率較高。胡永生說,帕金森病的很多非運動癥狀可能更早出現(xiàn),比如嗅覺減退、睡眠障礙、長期便秘等,隨后才會逐漸出現(xiàn)動作遲緩、肢體僵硬、走路拖步、靜止性震顫等運動癥狀。
早期還有哪些信號?
胡永生指出,帕金森病最典型的癥狀是動作變慢、身體僵硬、走路拖步、轉(zhuǎn)身困難。但很多人不知道,這些“運動癥狀”出現(xiàn)之前,身體可能早就發(fā)出了信號:
1.嗅覺減退:患者會發(fā)現(xiàn)原本靈敏的嗅覺變遲鈍了,無法辨別香料、汽油等氣味。這是約90%的患者都會出現(xiàn)的早期信號。
2.長期便秘:腸道平滑肌蠕動減慢,可能在運動癥狀出現(xiàn)前20年就開始顯現(xiàn)。
3.快速眼動期睡眠行為障礙:在快速眼動期睡眠中出現(xiàn)大喊大叫、拳打腳踢,仿佛在夢中與人搏斗。
4.情緒波動:莫名其妙的焦慮、抑郁、興趣減退或表情冷漠,這常被誤認(rèn)為是單純的老年心理問題。
四個自測動作
胡永生介紹了4個簡單的自測動作,幫助大家初步判斷是否存在帕金森病的風(fēng)險。
動作一:對指實驗
用食指和拇指快速對捏,像數(shù)錢一樣。正常情況下很靈活、很協(xié)調(diào)。如果一側(cè)手指動作明顯變慢、對不準(zhǔn),就要注意了。
動作二:拳頭伸張
握拳,然后完全張開,再握拳,再張開。兩邊同時做,看有沒有一側(cè)動作緩慢、打不開、或者張不開。
動作三:輪替動作
把手放在大腿上,手心朝上、手背朝上快速翻轉(zhuǎn),像在搓麻將。正常人做得很流暢,帕金森早期的一側(cè)會變得笨拙、不連貫。
動作四:腳部測試
坐穩(wěn)后,用腳后跟踩著地,腳尖反復(fù)點地。同樣觀察兩側(cè)是否對稱,有沒有一側(cè)抬不起來、反應(yīng)慢。
胡永生提醒:這四個動作僅為初步自測,不能代替醫(yī)生診斷。如果發(fā)現(xiàn)明顯異常,請及時到醫(yī)院找專科醫(yī)生就診。(完)








































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