中新網(wǎng)北京5月29日電 (記者 國璇)北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師、兒科主任王俊宏29日在北京說，目前從國際上來看，注意缺陷多動障礙的發(fā)病率在逐年升高，我國大概在6%左右。家長可通過一些安全的中醫(yī)外治法來幫助孩子安神定志。

　　國家中醫(yī)藥管理局當(dāng)天召開健康中國中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會之“中醫(yī)藥護(hù)佑兒童青少年健康成長”專題發(fā)布會。王俊宏稱，從中醫(yī)的角度，孩子上課注意力不集中，易走神，小動作多，很多不是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，而是身體失調(diào)的表現(xiàn)。

　　她表示，中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，心神安寧則注意力集中。“肝主疏泄”，肝氣郁結(jié)或者肝火旺則脾氣急躁，坐不住；脾為后天之本，氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，導(dǎo)致腦子轉(zhuǎn)得慢，反應(yīng)遲鈍。

　　她介紹了三種中醫(yī)外治法，第一種方法是頭部按摩。“頭為諸陽之會”，輕輕按揉頭部穴位可以醒腦開竅，家長可以用雙手的中指來按壓頭頂正中的百會穴2分鐘，能夠提升陽氣。再用拇指按揉手腕內(nèi)側(cè)橫紋處的神門穴3分鐘，能夠有效幫助孩子養(yǎng)心安神，改善夜間睡眠和日間專注力。

　　王俊宏介紹的第二種方法是耳穴壓豆，這是一種無痛的外治療法。對于活動過多、注意力不集中的孩子，可以選用心、肝、脾、神門、交感等穴位貼上小小的王不留行籽。孩子自己就可以隨時按壓，產(chǎn)生酸麻脹感，能夠幫助孩子在寫作業(yè)犯困或走神時自我調(diào)節(jié)，平復(fù)煩躁，提升專注力。

　　王俊宏也強(qiáng)調(diào)了疏導(dǎo)情緒的重要性。很多高年級孩子的“多動、沖動”其實是焦慮的表現(xiàn)，家長可以教孩子最簡單的腹式呼吸法，吸氣時肚子鼓起來，呼氣時肚子癟下去，緩慢重復(fù)5至10次。這種方法能夠有效調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，讓身體從戰(zhàn)斗狀態(tài)切換到放松狀態(tài)。

　　王俊宏提醒，注意缺陷多動障礙非常復(fù)雜，這些方法對于癥狀比較輕的孩子可以試一試；如果孩子癥狀比較嚴(yán)重，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，接受綜合治療。(完)